Mango Özellikleri



Hoş aromasına ek olarak mango, Kredi hesaplama C vitamini, laksatif etkisi, idrar söktürücü ve çok doygunluğuna olan katkısını vurgulayan sonsuz özelliklere sahiptir.
Mango Özellikleri
1 Sapın Özellikleri
2 Mango besin bilgisi (100 gr. Başına)
3 Mango olduğunu biliyor muydunuz?
Mango, Portekizlilerden Asya'dan Brezilya'ya (on sekizinci yüzyıl) gelen bir ağacın meyvesidir (mangifera indica). Mango'nun binlerce çeşidi vardır: yeşilimsi, kırmızımsı veya sarımsı ciltler; yuvarlak, kalp şeklinde veya fasulye şeklinde; Çok yumuşak veya çok lifli hamur vb.
Onları (ne olgunlaşmış ne de çok yeşil) noktasında yemeye uygundur, kokularının yoğun ve cildinin pürüzsüz ve siyah lekesiz olduğunu gördüğümüzde idealdirler.
Mango özellikleri
Elyaf içeriği laksatif özellikler verir. Lif kabızlığı önler veya geliştirir, kan kolesterol seviyelerini düşürür, iyi glisemik kontrol sağlar ve yeterli miktarda diyabet ve aşırı kilo durumunda doygun, faydalı bir etkiye sahiptir. Kolesterol, obezite ve kabızlık durumlarında bu çok uygundur. Bu durumda, ishal eğilimi olan kişilerde uygun olmaz.
Mango yüksek düzeyde C vitamini Kredi hesaplama sayesinde antioksidan özelliklere sahiptir. Dejeneratif hastalıklar, sigara içenler için idealdir. Mango, portakal, biber, limon veya kivi gibi diğer C vitamini kaynaklarını tolere edemeyenler için iyi bir alternatiftir. C vitamininin bu katkısı, bizi enfeksiyonlardan koruyan iyi bir bağışıklık sistemine sahip olmanıza yardımcı olacaktır.
Ferropenik anemi durumunda, demir emiliminde C vitamini açısından zengin olmalarına katkıda bulunabilir.
Potasyum katkısı sayesinde diüretik etki. Mango, sıvıları (bazı obezite ve hipertansiyon vakalarında) ortadan kaldırmak ve demineralize etmek istemeyen kişiler için idealdir. Öte yandan, bazı hastalıklara bağlı olarak aşırı potasyum bulunan veya kendileri için uygun olmayan kişiler (böbrek yetmezliği vb.) Bundan kaçınmalı veya doktorlarıyla tartışmalıdır.
Mango'nun gördüklerimizden de, doyurma, hafif laksatif etki, besin bakımından zengin, yağda ve diüretikte düşük olan diyetlerin kilo vermesine yardımcı olur.
Mango beslenme bilgisi (100 gr. Başına)
85 g. Karbonhidratların
0.4 g. Yağların
0.5 g. Proteinlerin.
190 mg. Potasyum
30 mg. C vitamini
19 mg. Magnezyum
12 mg. Fosfor.
10 mg. Kalsiyum
Mango olduğunu biliyor muydun?
Mangoyu yemenin en ideal yolu, Kredi hesaplama birkaç damla limonla olduğu gibi.
Bazı yerlerde onlar da onları yiyor, sanki bir sebze yapıyormuş gibi pişiriyorlar.
Ayrıca lezzetli mango dondurmaları, reçeller, meyve suları, salatalar ve salatalar hazırlayabiliriz.

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Mandibular Symphysis Nedir?

Mandibular simfiz, alt çenenin, mandibula birleşmesini oluşturan iki yarının bulunduğu alan veya eklemlendiği alanlardır. Bu kavşak çizgisi, alt Kredi hesaplama çenenin, mandibula olarak adlandırılan klinik teriminden sonra adlandırılır. Mandibular simfiz aynı zamanda symphysis menti olarak bilinir . Symphysis, iki kemiği birleştiren yerlere verilen terimdir ve böylece bir orta çizgi oluşturur. Çoğu durumda, simfiz amphiartrotiktir, yani biraz hareketlidir, bu da fibrokartilajın eklenmesiyle mümkün olur . Ancak mandibular simfiz durumunda kemikler tamamen kaynaştırılır ve hiç hareket edemez. Özellikle mandibular simfizis, ilk yıllarında oluşmasının bir sonucu olan soluk bir çıkıntıya sahiptir. Bu özellik, mandibula'nın dış yüzeyinde, kişinin çenesini oluşturan alanın ortasında bulunur. Mandibular simfizis, aşağı doğru hareket ederken tabanından ayrılarak, zihinsel çıkıntı olarak adlandırılan üçgen bir çıkıntıyı kuşatır. Çene kemiğinin bu kısmı, zihinsel tüberküleyi yaratan...
Devamı

Sinir Plexus nedir?

Bir sinir pleksusu , spinal sinirleri vücudun belirli bölgelerine bağlayan bir bağlanmış sinir lifleri sistemidir . Bir pleksusta bulunan lifler, omuriliği ve vücudu, kendilerini daha büyük bir sinir olarak gruplandırarak bağlarlar . İnsan vücudu, brakiyal Kredi hesaplama pleksus, servikal pleksus, koksineal pleksus, lumbar pleksus , sakral pleksus ve solar pleksus dahil olmak üzere birçok sinir pleksusundan oluşur . Bir sinir pleksusunun ana işlevi, vücudun tüm alanlarının innerve olmasını sağlamaktır, böylece her bir bölgeyi periferik sinir sisteminden mesaj gönderme ve alma yeteneği ile donatmaktır. Farklı pleksuslar, vücudun farklı kısımlarını innerve etmekle yükümlüdür ve her kısma özgü işlevleri kontrol etmeye yardımcı olur. İskeletin farklı kasları birbirine kaynaştığında ve innervasyon gerektiren büyük kaslara neden olduğunda, gelişim sırasında bir sinir pleksusu oluşur. rakiyal sinir pleksus kollar, göğüs, eller ve omuzlar için sinirleri besler. Koltukaltıya ulaşmad...
Devamı

Nakit inek 'Nakit İnek' nedir?

Nakit inek, olgun bir endüstride büyük bir pazar payına sahip bir ürünü, ürün grubunu veya şirketi temsil eden BCG matrisindeki dört kategoriden   Kredi hesaplama   (çeyrekler) biridir. Bir nakit ineği ayrıca, satın alındığında ve ödeme yapıldığında, ömrü boyunca tutarlı nakit akışı yaratacak bir işletme, ürün veya varlığa da başvurabilir. Nakit inek, yaşamı boyunca süt üreten ve az bakım gerektiren bir süt ineği için bir metafordur. Modern günlük nakit inekler küçük bir yatırım sermayesi gerektirir ve bir şirket içindeki diğer bölümlere tahsis edilebilecek pozitif nakit akışları sağlar. Nakit İnek Giriş 1970'li yılların başlarında Boston Consulting Group , bir organizasyonun işlerini veya ürünlerini dört kategoriden birine yerleştiren Boston Box veya Grid olarak da bilinen BCG matrisini tanıttı : yıldız, soru işareti, köpek ve nakit ineği. Matris, firmaların işlerinin pazar payı ve sektör büyüme oranı açısından nerede durduğunu anlamalarına yardımcı olur. Bir işletm...
Devamı